Actions Whey Gainer 14

Můžete být první, kdo napíše recenzi tohoto produktu

Rychlý přehled

Špičkový gainer s 14 % obsahem syrovátkové bílkoviny s velmi širokou škálou příchutí. Stejně jako jiné gainery je i tento vhodný do objemových období pro podporu tvorby nové svalové hmoty a rozvoji síly.

Actions Whey Gainer 14

Více pohledů

Balení Příchuť Běžná cena Naše cena Množství
4500 g Čokoláda Čokoláda 1333 Kč 893 Kč
4500 g Jahoda Jahoda 1333 Kč 893 Kč

Popis produktu

Sacharidovo-proteinový koktejl – 14 % bílkovin, minimální obsah tuků (ve formě lecitinu a MCT tuku).

Základní produkt řady „gainerů“. Dodává významné množství nízkomolekulárních sacharidů, které nezpůsobí kolísání hladiny krevního cukru, a směs bílkovin vysoké kvality (nadprůměrná hodnota PER), včetně dobře vstřebatelného hydrolyzátu. Neobsahuje kvasnice ani kvasničné deriváty a škroby.

podporuje proces obnovy energetických zásob v průběhu regenerace po náročných výkonech
kvalitní spektrum aminokyselin přispívá k ochraně svalové hmoty před poškozením v důsledku fyzické zátěže
podporuje tvorbu aktivní tělesné hmoty
Je vhodný pro:
začátečníky v silových sportech, a to ve fázích velkého objemu tréninku
sportovce specializované na silově rychlostní a vytrvalostní sportovní disciplíny

Doporučené dávkování:

základní dávku 50 g (1 odměrka) rozmícháme ve 2 dcl vody (bez obsahu CO2). Nechte stát asi 2 minuty, přidejte ještě 1 - 2 dcl vody a poté rozmixujte
k přípravě lze použít i 3 dcl mléka - doporučujeme UHT (trvanlivé) s obsahem 2 % mléčného tuku - v tomto případě počítejte s tím, že „plnější“ chuť je docílena změnou obsahu živin a energie
Tip: do mléka můžete před mixováním přidat 1 banán - takto připravený koktejl má dvojnásobnou energetickou hodnotu než základní
pro přípravu nikdy neužívejte ovocný džus ani jiné ovoce než banán
není vhodný jaho náhrada obvyklých pokrmů v průběhu redukčních diet a „rýsování“
Maximální dávka je 150 g, podmínkou je rozdělení celkového denního množství do několika dávek s odstupem alespoň 2 hodin a použití vody, nikoliv mléka! Samozřejmostí je nutnost započítat v této formě konzumovanou energii a živiny do celkového denního příjmu.

Použití:

1. ihned po ukončení tréninku (výkonu), pokud byl náročný co do objemu i intenzity (minimálně 90 minut celkové zátěže) - připravte základní koktejl s použitím vody a nepřidávejte nic jiného
2. s odstupem 2 hodin od ukončení silově zaměřeného tréninku nebo výkonu
3. jako součást vysokoenergetické snídaně - vhodné především pro silově vytrvalostní a vytrvalostní sporty
4. jako tzv. druhou večeři (asi 60 - 120 minut před spaním) v případě, že fyzická zátěž byla v ten den mimořádná především co do svého trvání (minimálně 2 hodiny)
5. jako přesnídávku či odpolední svačinu pro sportem značně zatíženou mládež

Nutriční hodnoty: ve 100g
energetická hodnota 1545 kJ/386,2 kcal
bílkoviny 14 g
sacharidy 71,6 g
tuky 1,5 g

Profil aminokyselin: ve 100g

L-valin 400 mg
L-isoleucin 270 mg
L-leucin 500 mg
L-lysin 470 mg
L-methionin 140 mg
L-tryptofan 10 mg
L-threonin 250 mg
L-fenylalanin 280 mg
L-alanin 610 mg
kyselina asparagová 600 mg
kyselina glutamová 1300 mg
L-histidin 210 mg
L-prolin 1820 mg
L-tyrosin 230 mg
L-arginin 520 mg
L-cystein 10 mg
glycin 1340 mg
L-serin 360 mg
hydroxylysin 60 mg
hydroxyprolin 620 mg

Upozornění:
-potravina určená pro zvláštní výživu, vhodná pro sportovce

Štítky produktu

Štítky oddělujte mezerou. Víceslovné uzavřete v apostrofech (').